November en December wedstrijden

 

Cerberus Cross Duathlon 2011 Groesbeekepkogroesbeek

Onder mooie weersomstandigheden vond zondag 11 december in Groesbeek de achtste editie van de Cerberus Cross Duathlon plaats. In totaal 175 deelnemers gingen van start, waaronder 20 duo's. Het parkoers was zwaar en nat door de vele regen in de vooraf gaande dagen. Epko deed mee aan de lange afstand die ging over 6,5 km lopen - 21km ATB - 3,25 km lopen. Met een totaal tijd van 2:08:56 was hij 67e overall en 23 in de categorie 40 +.

 

 

Zevenheuvelenloop 20-11-2011

 

Meerdere clubgenoten deden mee in Nijmegen. Hier weer een record aantal deelnemers van ruim 26.000.

 

Plaats Naam Categorie netto 5km netto 10km netto 15km pl in Cat
209 Jeffrey Vork Mannen t/m 34 jr 0:18:40 0:37:16 0:54:56 11
1032 Vincent Heetvelt Mannen 50 - 54 jr 0:20:49 0:41:14 1:01:32 88
8450 Luuk Godefrooij Mannen 50 - 54 jr 0:20:58 0:42:23 1:14:23 867
11331 Robert Gombault Mannen 50 - 54 jr 0:26:16 0:52:08 1:17:43 1168

Triathlon wedstrijd seizoen voorbij

De laatste triathlon wedstrijden zijn inmiddels alweer een tijdje geleden gelopen,. Hieronder volgen nog een aantal uitslagen van wedstrijden waar clubgenoten aan hebben deelgenomen.

Oud Gastel (25-6)

Een vooral natte wedstrijd door de vele regen die die dag viel. Tot enkele dagen voor de wedstrijd was het spannend of het zwemwater gebruikt kon worden waar al 25 jaar in gezwommen werd. De waterkwaliteit was door overstort  als gevolg van hoosbuien in de weken voor de wedstrijd bijna niet voldoende geweest. Ruud van den Broek en Epko Oosterheerd deden mee, de afstanden waren 1300 Zwemmen, 60 Fietsen en 14Lopen

plaats naam cat zwemmen fietsen lopen eindtijd
29 Ruud van den Broek 2e H50 0:21:59 1:39:28 0:58:04 3:02:48
80 Epko Oosterheerd 7e H50 0:24:01 1:52:32 1:04:18 3:27:25

 

 

didam_Fietsen

 

 

Didam NK halve triathlon ( 2-7)

Nieuwkoop is vele jaren het strijdtoneel geweest voor het NK over de halve afstand, maar dit jaar was dit in Didam, in en rond het natuurgebied De Nevelhorst. De wedstrijd ging over de afstanden 2000 zwemmen, 80 fietsen en 20 lopen.

plaats Naam cat zwemmen fietsen lopen eindtijd
132 Jan van Kooten 15e H50 0:35:05 2:14:52 1:41:46 4:36:34

 

Noordwijkerhout  (3-7)

In Noordwijk bestaat het verschil tussen wedstrijd serie en de recreatieve serie eruit dat bij de wedstrijd in het oosterduin meer wordt gezwommen, terwijl de "recreanten" dat in het zwembad doen. Verder zijn de afstanden hetzelfde: 1000 zwemmen, 42 fietsen en 10 lopen.

plaats Naam zwemmen Fietsen lopen eindtijd
26 Epko Oosterheerd 0:17:19 1:11:36 0:46:43 2:15:38

 

Utrecht (10-7)

Met weer een ander fietsparcours mooi weer en een lekkere water temperatuur werd de 4e wedstrijd in de "Scott Triathlon circuit" afgewerkt.

Ruud heeft mede door zijn 2e plaats hier in Utrecht, een 3e plaats behaald in de einstand van dit circuit in de H50 categorie.

plaats naam cat zwemmen fietsen lopen eindtijd
15 Ruud van den Broek 2e H50 0:23:11 1:05:38 0:40:21 2:12:05
41 Jan van Kooten 5e H50 0:25:20 1:10:52 0:42:58 2:23:31

 

Leiderdorp ( 7-8 )

Leiderdorp was vooral winderig. Er werd zowel over de halve als de kwart afstand gestreden.

de afstanden waren respectievelijk 2500-76-20 en 1500-39-10.

afstand plaats naam cat zwemmen na fietsen eindtijd
1/2 38 Epko Oosterheerd 4e H50 0:45:52 3:06:55 5:00:30
1/4 57 Bert van Rossum 8e H50 0:31:49 1:52:24 2:53:49

 

Maarsseveen ( 27-8 )

Veel clubleden deden hier mee. Helaas verdeelt over 2 series, waardoor er niet rechtstreeks tegen elkaar gestreden kon worden. In de eerste serie startten Epko, Jan en Bert, en in de 2e serie Frank en Lars. Epko had de snelste zwemtijd, waarna de anderen achtervolging in konden zetten. Jan kon met name tijdens het loop onderdeel nog het dicht bijkomen, maar ook hij moest (weer) genoegen nemen met een "nederlaag".

plaats naam eindtijd
28 Epko Oosterheerd 1:05:18
30 Jan van Kooten 1:06:00
42 Frank Mooy 1:08:28
50 Lars Mooy 1:10:01
90 Bert van Rossum 1:14:06

 

maarssenepkomaarssenJanmaarssenFrankmaarssenLarsmaarssenbert

 

Spijkenisse( 10-9) 

Tijdens deze (kwart) triathlon wordt ook het NK voor de politie gehouden. Epko haalde hierop een 3e plaats in een tijd van 2:18:10

 

Ameland (17-9)

De Tri-Ambla triathlon werd onder ruige weersomstandigheden gehouden. De Waddenzee lag er voor het zwemmen nog redelijk kalm bij. Tijdens het fietsen stak de wind op en bij het lopen kregen de bijna 800 triatleten een nat pak. De afstanden waren 1500m zwemmen in de waddenzee, 35km ATB'en, en 2ronden van 6km lopen door de duinen, al met al een pittige wedstrijd.

plaats naam
cat
zwemmen
fietsen
1e loop
2e loop
eindtijd
59 Epko Oosterheerd 7e H50 0:32:34 1:36:51 0:29:46 0:29:30 3:09:03

Nieuwe leider Adelaarslijst

 

Ruud van den Broek is de nieuwe leider op de Adelaarslijst. ruud-almereAfgelopen zaterdag 27 augustus heeft hij in Almere een nieuwe clubrecord neergezet: 10:05:00.

Het inmiddels 17 jaar "oude" clubrecord stond op naam van Ben Vork 10:06:20. In een wedstrijd waarin voor het eerst sinds 1999 een Nederlander won (Dirk Wijnalda) wist Ruud met name door een sterk fiets onderdeel deze nieuwe snelste tijd te behalen. Zijn fietstijd van 5:11:35 was ook gelijk een nieuw clubrecord. Samen met een zwemtijd van 1:06:31 en een (op de ranglijst 5e) looptijd van 3:37:34 kwam hij tot de eerder genoemde totaal tijd. In zijn categorie H50 haalde hij hiermee een 4e plaats op het Nederlands kampioenschap lange afstand. In het overall klassement behaalde hij een 49e plaats op een totaal aantal delneemers van ruim 270. Voorwaar een bijzondere prestatie, en wellicht een uitdaging en motivatie voor clubgenoten om ook weer eens een poging te wagen in Almere. Leeftijd speelt geen rol blijkt maar weer. Over leeftijd gesproken, ook oud clublid Roelof de Rooij uit Hilversum deed mee in Almere, in de categorie H70 inmiddels. Hij scoorde een tijd van 13:13:48, en werd daar mee 1e in zijn categorie (en enige) en liet toch maar mooi nog ruim 20 jongere gasten achter zich. Voor meer uitslagen van Almere klik <hier>.

NK Masters Veenendaal (20 augustus)

5 Man van de TVB stonden aan de start van het NK masters dat dit jaar in Veenendaal gehouden werd. Een dag met voor deze zomer best wel hoge temperaturen, en zwemwater van 20 graden. In Veenendaal wordt er in veel series gestart, met als afstanden 1/8, 1/4 en OD, en dan ook nog trio's. Het NK was in 2 series opgesplitst met om 11 uur de start van alle dames en H50+ en hogere leeftijdsklassen, en 3 kwartier later de heren 40-50. Hierdoor startte niet alle TVB'ers gelijk. Epko Oosterheerd, Jan van Kooten en Bert van Rossum, gingen in de eerste serie van start, waarvan Epko als eerste uit het water kwam, op 30 sec. gevolgd door Jan, en 3 min later Bert. Tijdens het fietsen (37,5 km) werden de onderlinge verschillen wat groter. Het loop onderdeel bracht geen verandering meer in de volgorde, al liep Jan nog wel wat in op Epko, en raakte Bert wat verder achterop. Bert was echter zeer tevreden met zijn eindtijd die een kwartier sneller was dan tijdens de triathlon van Leiderdorp 14 dagen eerder. In de 2e serie van het NK startte Frank Mooij en Kees Rademaker, Frank zwom ruim binnen de 30 minuten en Kees een minuutje langer, ook hier liepen de onderlinge afstanden verder op tijdens het fietsen en lopen. Als jurylid was ook Freek aanwezig in Veenendaal, en Ans als aanmoedigend toeschouwer.

naam

cat plts in cat zwemtijd fietstijd looptijd eindtijd
Epko Oosterheerd     50+ 10   0:25:13   01:01:20   0:46:52   2:17:05
Jan van Kooten   50+ 14   0:25:41   01:03:16   0:45:53   2:19:05
Frank Mooij   45+ 30   0:29.22   01:04:36   0:47:10   2:25:04
Bert van Rossum   55+ 12   0:29:03   1:06:22   0:56:53   2:37:40
Kees Rademaker   45+ 40   0:30:59   1.10:47   1:04.40   2:53:22

 

 

 

 

 

 

 

 

Voor meer uitslagen van Triathlon Veenendaal klik <hier>

 

1/8 Triathlon Nederhorst den Berg

 

Fris water en veel wind tijdens deTriathlon van Nederhorst den Berg. Van de ruim 180 deelnemers waren we met z´n zessen van de TVB aanwezig, Ruud, Jan, Frank, Lars, Kees en Joseph. De 500 meter zwemmen was een heen en weer parkoers dat dwars op de wind lag, wat maakte dat je of heen of terug , afhankelijk aan welke kant je ademt, de golven recht in je gezicht kreeg. Tijdens de 19 km fietsen was de harde wind veelal tegen, wat resulteerde in voor het merendeel van de deelnemers een langzamere eindtijd dan vorig jaar.  15 van de deelnemers die vorig jaar meededen hadden een snellere tijd, terwijl ruim 80 deelnemers er langer over deed. Binnen de TVB deelnemers was er weinig wisseling in posities tijdens de wedstrijd. De uiteindelijke finish volgorde was ook grotendeels de volgorde waarop ze uit het water kwamen. Voor Lars was het zijn eerste triathlon, waarbij zijn nog wat mindere zwemmen een nog hogere positie in de weg stond.

plaats Naam Tijd
6 Ruud van de Broek 1:01:01
20 Jan van Kooten 1:06:30
29 Frank Mooij 1:08:36
39 Lars Mooij 1:10:03
91 Kees Rademakers 1:17:56
102 Joseph Toonen 1:22:08

 

 

 

 

 

 

 

 

een volledige uitslaglijst is < hier>   te vinden

 

Wedstrijd seizoen ook voor TVB leden van Start

Met de maand Juni alweer bijna halverwege, zijn er al meerdere TVB leden die wedstrijden hebben gedaan.

 

Huizen (11 juni)

Onder wisselende omstandigheden (sommige series kregen zelfs een hagelbui over zich heen) werd de Huizer triathlon afgewerkt. Tijdens de start van de kwart OD scheen de zon volop, maar tijdens de buien maakte vooral ook de wind het een pittige wedstrijd. 4 TVB leden stonden aan de start op de olympische kwart (1500-40-10), en 1 dame voor de "traditionele " kwart (1000-40-10).

Voor Ruud was er weer een podium plaats (1e plaats) in de cat H50.

Plaats naam cat plt in cat zwemtijd fietstijd looptijd eindtijd
111 Inge Heetvelt D40 11 0:21:06 1:32:00 0:54:15 2:47:20
23 Ruud van den Broek H50 1 0:26:26 1:06:04 0:36:39 2:09:08
117 Frank Mooij H40 49 0:33:47 1:15:28 0:41:55 2:31:09
137 Bert van Rossum H50 23 0:30:50 1:17:20 0:51:40 2:39:49
146 Kees Rademaker H40 58 0:32:02 1:21:25 0:53:44 2:47:10

 

 

 

 

 

 

 

 

De volledige uitslag van de Huizer triathlon is < hier > te vinden.

 

Nijkerk (8 juni)

De flitstriathlon van Nijkerk is één van die wedstrijden die binnen "no time" zijn volgeboekt. Drie TVB'ers waren snel genoeg met inschrijven om een startbewijs te bemachtigen. De wedstijd over de afstanden 0,4 kilometer zwemmen, 20 kilometer fietsen en 5 kilometer lopen word in tijdrit vorm afgewerkt, iedere 10 seconden start er een deelnememer. De wedstrijd  werd onder zomerse omstandigheden afgewerkt.

Plaats naam zwemtijd fietstijd looptijd eindtijd
76 Frank Mooij 0:08:14 0:32:57 0:22:02 1:05:44
120 Martijn de Kiewit 0:09:29 0:34:10 0:23:19 1:09:25
123 Bert van Rossum 0:07:44 0:33:11 0:26:02 1:10:25

 

 

 

 

 

 

Nieuwkoop

Op 29 mei vond de 1/2 van Nieuwkoop plaats. De harde wind zorgde voor veel golfslag tijdens het zwemmen en maakte ook de fietsronde zwaar.

Ruud van den Broek deed ook dit jaar weer mee, en scoorde een derde plaats in zijn categorie (H50).

plaats naam zwemtijd fietsijd looptijd totaal tijd
47 Ruud van den Broek 0:49:03 2:24:47 1:31:22 4:46:07

 

 

 

De volledige uitslag is te vinden opde site van < Triathlon Nieuwkoop.>

 

Ruud Blijft Scoren

 

27 maart heeft Ruud van den Broek weer een overwinning aan zijn lijstje toegevoegd. Tijdens de Fietsshop de Berg Zwemloop georganiseerd door A.V.Triathlon in Amersfoort wist hij de lange afstand over 1000 meter zwemmen & 9,6 km lopen te winnen in zijn Masters 50+ categorie, met bijna 5 minuten voorsprong op nummer 2:

naam zwemtijd looptijd eindtijd
Ruud van de Broek 0:16:27 0:39:08 0:55:35

 

 

 

De volledige uitslag van de Zwemloop staan hier.

 

Ook tijdens de ATC Warners Huis en Tuin Zwemloop gehouden in een zonovergoten Almere op 2 april scoorde Ruud weer goed. In een sterk bezette masters categorie  werd Ruud 4e (geen aparte 50+ categorie).

Hij behield hiermee zijn 3e positie in de tussenstand van het Almeers Triathlon Circuit in de masters categorie.

Pos. Naam zwemtijd looptijd eindtijd
4 Ruud van de Broek  0:15:49 0:38:44 0:55:21

 

 

 

De volledige uitslag van de Almeerse Zwemloop staan hier.

 

RBR Hilversum

Mooi weer op 20 maart als de RBR van Hilversum wordt gehouden. Ruim 220 duathleten deden mee verdeelt over 2 startseries. Om 9.30 startte eerst de masters serie, met daarin 3 TVB leden: Ruud van de Broek, Epco Oosterheerd en Kees Rademakers. In een zeer sterk deelnemersveld was Ruud  in zijn categorie weer de 1e.. Voor Kees was het niet zijn parcours, de vele klimmetjes in het zware loopgedeelte maakte het zwaar, en het gebrek aan fietskilometers liet zich ook gelden. Er is in ieder geval nog ruimte voor verbetering.

PL Tijd Naam Cat Pl. in Cat
65 1:02:44 Ruud van den Broek H50+ 1
159 1:12:23 Epko Oosterheerd H50+ 14
218 1:28:24 Kees Rademakers H40+ 60

 Meer uitslagen staan hier.

nkcrossRuud 3e op NK Crossduatlon Almere

Op 6 maart vondt in Almere het Nederlands Kampioenschap Crossduathlon plaats. Er werd gestreden op 3 verschillende afstanden. Op de lange afstand (8 km - 21 km - 4 km) deden 2 TVB-leden mee Ruud van de Broek en Epko Oosterheerd. Ruud behaalde in de categorie 50+ een 3e plaats.

 De wedstrijd maakte onderdeel uit van het Almeers Triathlon Circuit, ook hierin staat Ruud na 2 wedstrijden in de master categorie 3 e

plts in cat naam 1e run fiets 2e run eindtijd plts tot.
3 Ruud v d Broek 0:33:10 01:01:09 0:17:20 01:54:05 43
12 Epko Oosterheerd 0:38:46 01:04:45 0:21:42 02:08:12

88

 Meer uitslagen van het NK cross duathlon zijn hier te vinden